Enfrentando nossos lobos internos

“A raiva e o medo pertencem ao grupo de emoções de emergência; ambos ativam o sistema simpático supra-renal para que forneça energia extra para a luta ou a fuga. Nessas duas emoções o sistema muscular encontra-se carregado e mobilizado para agir. Se o sentimento é de raiva, o organismo ataca a fonte de dor. Quando é de medo, vira-se e foge do perigo. Essas duas direções opostas de movimento refletem o que acontece no corpo. O movimento ascendente, ao longo das costas, que levanta o pêlo do cachorro, junto com o movimento da cabeça para frente e o abaixar dos ombros são uma preparação para o ataque. O movimento descendente, ao longo das costas, resulta num encolhimento da cauda e no posicionamento das pernas para fugir.” (Lowen, Alexander. Prazer – Uma abordagem criativa da vida).

Esse vídeo me foi enviado por um amigo, também terapeuta, há um tempo. É uma propaganda espanhola que nos elucida o movimento de fuga e recolhimento do medo; e o movimento à luta que utiliza, como fundo, a emoção da raiva de forma assertiva.

Observe as expressões da moça nas situações de medo, ela fecha os olhos, os pés recuam, a boca fecha e suspende a respiração, os braços e mãos são recolhidos para atrás das costas.

Observe as expressões da moça nas situações em que ela atravessa a linha do medo, ela abre os olhos e a boca, puxa o ar para os pulmões, posiciona os braços à frente e corre.

É linda a criança espontânea e livre que avança ao mar. Que prazer! Também o movimento determinado, mostrado pelo queixo e cabeça, no ir de encontro ao beijo.

É lindo quando o nosso medo nos grita internamente na ameaça da imagem do lobo e nos atrevemos a quebrar nosso “ritual” de tensão corporal e vemos o medo se dissolver e evaporar no ar.

Entrevista Core Energetics no Programa Alternativo

Este video é uma entrevista dada por mim, Thais de Queiroz, e pelo terapeuta Fernando Aguiar, ao programa de televisão Aternativo, da emissora SBT Brasília, em 23/01/2010.  Ele fala sobre  o surgimento, o que é a Core, como é realizado o trabalho, e ainda, para quem é dirigido.

São apresentadas imagens que ilustram alguns dos movimentos de uma terapia individual e em grupo.